Yoga, das in deinen Alltag passt

Einzelunterricht anfragen Yoga für Unternehmen

Wie du mit mir üben kannst

Über mich · Yogalehrerin

Stephanie Wieck

Über das klassische Ballett bin ich zum Yoga gekommen. Ich habe in indischen Ashrams gelernt und eine Yogalehrer-Ausbildung mit 500 Stunden abgeschlossen. Seit zehn Jahren unterrichte ich durchgehend: viele Jahre in Berliner Yogastudios und in Unternehmen, dazu mit eigenen Angeboten. Aktuell unterrichte ich online, auf Deutsch und Englisch.

Meine Ausbildung habe ich im Jivamukti Yoga gemacht, selbst übe ich Ashtanga. In meinem Unterricht geht es um einfaches, klares Yoga: Haltungen, die du ohne Vorkenntnisse lernst, ein ruhiger Atem und Zeit für Entspannung. Gerade für Einsteigerinnen und Einsteiger ist das ein guter Weg ins Yoga.

Ich achte genau auf Ausrichtung und Haltung, damit du sicher übst.

Dienstag Ein typischer Beratungstag

09:30

Workshop beim Kunden vor Ort, Frankfurt

11:30

Abstimmung Projektteam Call

12:15

Yoga-Pause 45 Min · live per Video

13:30

Zugfahrt nach Berlin Laptop und Mails

15:00

Präsentation Lenkungskreis Besprechungsraum 4

Einzelunterricht

Personal Yoga Training

Jeder Mensch bringt eigene körperliche und geistige Voraussetzungen mit. Im Einzelunterricht entwickeln wir gemeinsam eine Praxis, die zu dir und deinem Alltag passt, egal ob du gerade beginnst oder schon lange übst.

Jede Stunde verbindet Körper- und Atemübungen und endet mit einer Entspannung. Für deine Fragen ist immer Zeit. Am Ende hast du eine Sequenz, die du allein weiterüben kannst. Wir treffen uns online per Video, du übst bequem bei dir zu Hause.

Im Sommer

Sunset Yoga

Im Sommer üben wir draußen auf dem Tempelhofer Feld, während die Sonne untergeht. Offen für alle Levels, auf Deutsch oder Englisch.

Neue Termine kündige ich hier und auf Instagram an.

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